Fit & Fun

Mach mit – werd fit!

Jeden Montag findet in der Albuchhalle eine Fitness- und Skigymnastik für Jugendliche und Erwachsene statt. Unser Training basiert auf den Grundlagen des Gesundheitssports. Das Trainingsteam besteht aus staatlich anerkannten Übungsleiterinnen der Lizenzstufe B und einem Übungsleiter der Lizenzstufe C.

^{Unser Übungsleiterteam von links: Renate, Helga, Andera, Felix, Christine & Mirja}

Das Training beinhaltet:
– Konditions- & Bewegungsschulung
– Ausdauerschulung
– Training zur Körperentspannung
– Funktions- & Präventionsgymnastik

Helga, Andrea, Mirja, Christine und Renate

Trainingszeiten

Neueinsteiger sind bei uns in allen Sportgruppen herzlich willkommen. Einfach mal im Training vorbeikommen und mitmachen!

Fitnesstraining für Jugendliche und Erwachsene
Wo: Albuchhalle Steinheim
Wann: 18:30 Uhr – 20:00 Uhr

Die Sportgruppe „Fit & Aktiv für Senioren“ trifft sich jeden Montag im Vereinsraum der Albuchhalle. Inhalt des Trainings sind Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Übungen zur Verbesserung von Gleichgewicht und Balance.

Wo: Albuchhalle, Vereinsraum
Wann: 16:45 – 17:30 Uhr

Das Team

Unseren Vorstand können Sie über Kontakt erreichen. Bitte beachten Sie auch die Kontakt-Seiten der jeweiligen Abteilung für den direkten Kontakt zum richtigen Ansprechpartner.